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小耳症手術 術後３日目2024年08月25日ララのブログ ~小耳症の次男とともに~･･･体を預けた状態でご飯を食べていました。腹筋を使うと胸が痛いから。でも、こ･･･がいいので座れるならできるだけ座って頭を付けないようにしましょう!と･･･- We're timelesz LIVE TOUR 2024 episode 0 202407192024年08月25日健くんは恋するように、岡田くんは愛するように･･･うところ、真ん前かって感じだったし、生腹筋拝ませてもらって、それだけでチ･･･れだなって思った。遠くに行くと座って、近づいてくると立って、ファンサ･･･
- 神戸の朝(^O^)2024年08月25日DEAR J☆そらん･･･るんだろジェジュンほっそ~い横浜で次は腹筋見せるって言ってたけど、無いか･･･てるって~私たちの前の方の席に座ってるの見えたいっぱい声出してペンラ･･･
- 20TH ANNIVERSARY 2024 KIM JAEJOONG2024年08月24日純粋Smile★･･･だからすぐ出れる!申し訳ないけどずっと座って観ました…体力というか年齢的と･･･ュオリンゴしてるのに(笑)前に腹筋見せる約束をしてたみたいで、見せ･･･
- チーーーーズ2024年08月24日Qちゃんの日常･･･行った、、、どこの子かなー? 今日は『座ってできるエクササイズ』を調べてや･･･(←言い訳?)、、、座ってでも腹筋を使えるなんていいじゃない何より･･･
- アマゾンで買ってみました2024年08月24日7336･･･って事なのでベットの背もたれ近くに置き座ってみたら これなかなかいいぞー返･･･っと 腰が悪いのだと思います。腹筋の弱りも原因かと思います。これで･･･
- 後期高齢者のあなた。良い姿勢を保てますか?そのためには日ごろ生活習慣を整えることが必要です。2024年08月24日山中まり子 長年苦しんでいた花粉症が４か月で奇跡の劇的改善!90%以上の方が体調の変化を実感!細胞若返り習慣で人生は変わります!･･･筋肉を確保するためにも必要です。背筋や腹筋。腿や腕の筋肉が衰えないような･･･ほかに日ごろの意識が大切です。座っている時、立っている時、歩くときに･･･
- 【124】逃げろ!にげろ!。台風よ海上這って逃げておくれ!。2024年08月24日ルウクとレオと青い海･･･足 2. 背筋 50回 3. 腹筋 60秒 4. 膝･･･ 仰向け&座って(大四頭筋強化) 8. つま･･･
- ご機嫌な毎日(ヒント2267)2024年08月24日Atelier Renard 出口むつみのトールペイント･･･通り。これね。初めは結構きつい。背筋と腹筋無いと維持できないの。 すぐ･･･分。 あ、姿勢を正すのは椅子に座ってる時ずっとね。 ということで前進･･･
- 【お腹引き締め】たったひとつの「姿勢のコツ」|片足立ちも得意になる【動画】2024年08月23日姿勢から美と健康を引き出す 美宅玲子のブログ･･･でも立てるようになると【重力に負けた=腹筋の力が抜けた】体勢でもバランス･･･地面を垂直に足で押すと(椅子に座っていても)反力で上に伸び上がります･･･
